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你有沒有遇到過：被一個客戶拒絕后，感覺一天都在被客戶拒絕；遇到一個客戶態(tài)度不好時，感覺一天遇到的客戶都不會好好說話。其實這是非理性想法在作祟的結果。當我們處于情緒壓力狀態(tài)時，極易夸大自己的情緒，很容易有非理性的想法，很容易做出非理性的結論。那么情緒高手是如何化解各種情緒壓力問題的呢，來聽一下陳老師的干貨分享吧。
